Salir adelante?
La resiliencia
La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento. Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades. La muerte de un ser querido, una enfermedad grave, la pérdida del trabajo, problemas financiero serios, etc., son sucesos que tienen un gran impacto en las personas, produciendo una sensación de inseguridad, incertidumbre y dolor emocional.Aún así, las personas logran, por lo general, sobreponerse a esos sucesos y adaptarse bien a lo largo del tiempo.
El camino que lleva a la resiliencia no es un camino fácil, sino que implica un considerable estrés y malestar emocional, a pesar del cual las personas sacan la fuerza que les permite seguir con sus vidas frente la adversidad o la tragedia. Pero, ¿cómo lo hacen?La resiliencia no es algo que una persona tenga o no tenga, sino que implica una serie de conductas y formas de pensar que cualquier persona puede aprender y desarrollar.
Teniendo en consideración que la resiliencia psíquica es el resultado de múltiples procesos que contrarrestan las situaciones nocivas, se trata de una dinámica en la cual se podrían señalar las siguientes etapas:
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El equilibrio que enfrenta a la tensión
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El compromiso y el desafío
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La superación
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La significación y valoración
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La positividad de sí mismo
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La responsabilización
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La creatividad
Categorización
Que es la resiliencia?
La resiliencia no solo esta en el ambito psicologico sino tambien en las diferentes areas en la sociedad:
EN LA ECOLOGIA: este concepto hace referencia a aquellos sitemas que pueden superar los cambios momentaneos en elmedio son modificar su forma de interacturar con él. Un ecosistema con bena resiliencia es aquel que contiene unagran cantidad de especies y esa diversidad es lo que le permite sobrellevar las diversas perturbaciones del entorno.
EN LA FISICA: La resiliencia es la propiedad de los materiales que acumulan energía, cuando se someten a situaciones de estrés, tales como rupturas. Estos materiales, después de un momento de tensión, pueden o no ser dañados, y en este último caso, tienen la capacidad de volver a la normalidad.
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EN LA EMPRESA: En el ámbito de la gestión, la resiliencia es parte de los procesos de gestión de cambios. Las personas que trabajan en las organizaciones deben tener un gran equilibrio emocional, especialmente para hacer frente a los problemas del trabajo, cuando las situaciones no salen como esperaban y lo que se puede hacer para minimizar la situación.En sistemas tecnológicos, la resiliencia es la capacidad de un sistema de soportar y recuperarse ante desastres y perturbaciones.
EN LA SOCIOLOGIA: En sociología, es la capacidad que tienen los grupos sociales para sobreponerse a los resultados adversos, reconstruyendo sus vínculos internos, a fin de hacer prevalecer su homeostasis colectiva de modo tal que no fracase en su propia sinergia.
EN LA INGIENERIA: es la energía de deformación (por unidad de volumen) que puede ser recuperada de un cuerpo deformado cuando cesa el esfuerzo que causa la deformación
«Lo que no me mata, me hace más fuerte»
-Friedrich Nietzsche(1844-1990)
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WEBGRAFIA:
http://definicion.de/resiliencia/
http://www.significados.com/resiliencia/
http://motivacion.about.com/od/psicologia_positiva/a/Que-Es-La-Resiliencia.htm
https://es.wikipedia.org/wiki/Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)#Categorizaci.C3.B3n